O site Guia dos Solteiros traz um conteúdo interessante e diversificado para você que mora sozinho. Aqui você encontra receitas, dicas de moda, organização, tatuagens, dicas de viagens, arrumação, enfim, tudo para a sua vida de solteiro.
Dicas para você comprar produtos que possibilitem uma alimentação mais saudável
Muita gente tem problemas para fazer escolhas corretas no supermercado. Dessa forma, veja aqui as dicas do Guia para levar uma vida mais saudável:
1. Faça uma lista
Fonte: sepam.com.br
Antes de sair de casa, faça uma lista com coisas que precisa comprar. Assim, releia a lista e veja se realmente precisa de todos os itens, se pode cortar alguns ou substituí-los por outros mais saudáveis. Portanto, siga fielmente essa lista. Nada de comprar bobagens só porque deu vontade na hora!
2. Rótulos, rótulos
As informações contidas nos rótulos estão ali por um motivo. Assim, confira a validade e as informações nutricionais. Fuja da gordura saturada e do sódio! Nem todo produto diet ou light faz bem à saúde.
3. Nada de pratos prontos
Fonte: which.co.uk
A dica é: Evite-os. Comida natural é muito melhor para a sua saúde. Uma lasanha congelada pode até ser prática, no entanto, é muito melhor (e mais prazeroso) aprender a cozinhar e comer coisas que não tem gosto de caixa.
4. Nada de fazer supermercado com fome
Fonte: ministryofvillas.com
Ir ao supermercado com fome atrapalha até mesmo a pessoa mais controlada. Portanto, a fome faz com que você faça más escolhas, pois tudo o que vê, quer levar. O ideal é fazer um lanchinho leve antes de ir às compras, pois lanches muito pesados pode te deixar cansado, com sono ou preguiça. Siga essas dicas!
5. Ao invés de refrigerantes, sucos
Fonte: fiscalti.com.br
Mas nada de suco de caixinha, viu. Os sucos bons mesmo são feitos de fruta (ou polpa da fruta). Sabe umas dicas legais? Compre as frutas, lave-as, corte-as e congele. Você consegue fazer isso sem perder muito tempo, e aí vai ficar tudo preparadinho pra, durante a semana, jogar isso no liquidificador e preparar um delicioso suco natural (bem geladinho!) em segundos.
6. Temperos e especiarias naturais
Fonte: theplanetapp.com
Manjericão, alecrim e pimenta do reino fazem maravilhas para o sabor da comida. Até mesmo o macarrão mais sem graça fica delicioso quando bem temperadinho. Dessa forma, dispense os molhos prontos – eles são terríveis para a sua saúde. Essas dicas ajudarão na sua escolha.
Fazer supermercado pode ser algo complicado quando a cabeça da gente não pensa de forma saudável, portanto, o ideal é fazer um esforço e ter sempre em mente que não vale a pena satisfazer um prazer temporário. Comida deve ser algo para nutrir o corpo e não uma ferramenta para descontar ansiedade e outras compulsões. Busque receitas na internet, dicas de outras pessoas e até de nutricionistas. Comer de forma saudável não é sinônimo de algo sem graça, muito pelo contrário. Uma boa alimentação pode sim, ser algo delicioso, além de te deixar com a saúde e o corpo em dia.
Tem outras dicas? Deixe nos comentários e ajude outros leitores!
Músicas nacionais para solteiros que querem curtir um som com o qual se identificam
Solteiro sim, sozinho nunca, na balada sempre. Esse é o lema da vida dos solteiros. Entretanto, você já parou pra pensar que existem vááááárias músicas que relatam essa vida nada mole da solterice? Só pra relembrar, a gente já fez uma lista com 21 músicas internacionais para quem tá alone e você pode conferir clicando aqui.
Todavia, a gente também valoriza o que é de casa, o que é nosso, o que é desse país tropical abençoado por Deus e bonito (e cheio de gente bonita) por natureza. Portanto nada melhor do que curtir uma música do Brasil que a gente tanto ama.
Dessa forma, vem conferir os sucessos brazucas que definem um pouco a vida de solteiro e falam como é o nosso mundinho. Afinal de contas, não tem nada mais gostoso do que a sensação de liberdade que só a vida de solteiro traz. As músicas nacionais dessa lista, vão retratar muito bem essa experiência.
1- Namora bobo – Thiago Brava
Essa já diz quase tudo: enquanto uns namoram, outros tão na pista, portanto, nada melhor que viver praticando o desapego e beijando pra caramba! No entanto, também diz a maior verdade: vida de solteiro é curtição o ano inteiro.
2- Se namorar fosse bom – Bruninho e Davi
Essa aqui resolve até um problema da economia: o que seria do bar sem os solteiros, não é mesmo? E qual seria a graça da balada se só tivesse casal? Exatamente: ser solteiro é o esquema. Assim, prepare aquela cerveja gelada e ouça essa sonzeira.
3- Hoje – Ludmilla
Hoje, amanhã e todos os dias. Ser solteiro é perder a linha sempre! Portanto, o melhor é aproveitar cada momento.
4- Deixa ele sofrer – Anitta
Mais uma do bonde do funk carioca, Anitta mostra que dá pra ser independente, feliz e super bem resolvida com a solteirice. Portanto, se a pessoa acabou, deixe ela sofrer então e aproveite mais a vida.
5- Lepo Lepo – Psirico
Quem não dançou essa, que é uma das melhores músicas nacionais no carnaval, hein? Afinal, solteiro gosta de que? De lepo lepo!
6- E daí? – Guilherme e Santiago
Simples e direta: se eu quiser farrear, ir pra a balada e passar o rodo, e daí? Ninguém é de ninguém.
7 – Tá namorando e me querendo – Henrique & Juliano
Essa é pra aquela galera que tá agarrada, mas tá de olho em outra pessoa. Tá namorando e querendo beijar outras bocas.
8- Para de marra – Lexa
Ser solteiro é dançar seduzir e sensualizar na balada. E nessa tem uma frase que resume tudo: SOLTEIRO, EU SOU MAIS EU!
9- Sem querer – Ludmilla
Outra diretamente do Rio de Janeiro (o paraíso da solteirice) que diz tudo que a gente quer: curtir as madrugadas bebendo uma gelada, sem ter hora pra voltar pra casa e virar as noites nas baladas.
“Não sou de uma pessoa só. Não curto amores, curto sabores da vida”
10 – Caraca, Muleke – Thiaguinho
Sol, praia, biquini e gandaia. Resumiu bem o que é que a gente gosta.
11- Lei do desapego – Thiago Brava
Se tivesse uma lesgislação que guiasse a vida do solteiro seria essa: a lei do desapego.
12- Voa beija flor / Pode chorar – Jorge & Mateus
Não volto pra você nem se chorar, porque agora eu sou de todo mundo.
13- Balada louca – Munhoz e Mariano
Quem nunca saiu pra a balada e acordou com aquela ressaca e sem saber o que fez na noite anterior? Então…
14- É tenso – Fernando e Sorocaba
Tem farra? to pronto! Tem festa? Me chama!
15- Gordinho gostoso – Neto LX
Essa é pra mostra que pra ser um solteiro de sucesso não importa a forma física.
Ps: essa também foi febre do carnaval!
16- Eu sou a diva que você quer copiar – Valesca Popozuda
Uma dica de quem é diva, pra quem também quer ser: pra ter sucesso tem que fazer direito.
17- Novo namorado – Aviões do Forró
Essa é pra quem já levou muito fora e hoje pode deixar os casos do passado cheios de recalque. Faz que nem o dólar e se valoriza, gente.
18- Solteiro sim, sozinho nunca – Guilherme e Santiago
Essa não precisa dizer nada, não é mesmo? Um clássico em matéria de músicas nacionais para solteiros.
19- Só tem eu – Gustavo Lima
Várias características de quem não abre mão da vida de solteiro, em uma música só.
20- Quando o Dj mandar – Dennis
Outro funk carioca. E a vida de solteiro é assim: quando o dj manda, todo mundo corre pra dançar na pixxxta.
21- Fugidinha – Exaltasamba
“Primeiro a gente foge, depois a gente vê”
Curtiu essa lista? Então vem cá que ela tá TO-DI-NHA no Spotify para você dar o play e ouvir na sequência e salvar nos seus favoritos!
Outras Músicas para Solteiros ( extras )
Charlie Brown Jr – Zóio de lula
Dentre as músicas nacionais, não poderia faltar um dos maiores clássicos de Charlie Brown Jr – Zóio de lula!
Wesley Safadão – Agora eu pego mesmo
Outra música top para curtir aquele fim de semana de farra tomando uma cerveja bem gelada!
Gabriel Diniz – Aquilo que nunca me deu
Mais uma das músicas nacionais que retratam bem a vida de uma pessoa solteira após o termino de um relacionamento. Na saudosa voz de Gabriel Diniz.
Jorge & Mateus – Olhares Sinceros
Música do álbum “Terra Sem Cep”. Vale a pena colocar esse som na sua playlist.
Maria Cecília & Rodolfo – Uninho da Firma
Fonte: paposertanejo.com
Mais uma das músicas nacionais para solteiros que querem curtir a vida depois de uma desilusão.
Wesley Safadão Part. Ronaldinho Gaúcho – Solteiro de Novo
Fonte: diariodonordeste.verdesmares.com.br
Faixa do DVD “WS em Casa”, que contou com a participação do ex-jogador, Ronaldinho Gaúcho.
Maiara, Maraisa e Nego do Borel – Esqueci como namora
A dupla fez um feat, com Nego do Borel e a música bombou, alcançando mais de 144 milhões de views no Youtube. O cantor se envolveu em muitas polêmicas, entretanto, ninguém pode negar que o som é bom!
Gustavo Mioto – Solteiro não trai
Música do sertanejo Gustavo Mioto. Ela fala sobre um cara que já levou vários pés na bunda da mesma mulher, até que resolveu curtir a vida de solteiro.
Cláudia Leitte – Baldin de Gelo
Música para a mulherada que não vê a hora dessa pandemia acabar e curtir uma balada com muita dança e drinks gelados. Dessa forma, nada melhor do que já ir esquentando as coisas ouvindo esse hino.
Xand Avião – Solteiro Largado
Mais uma das músicas nacionais para solteiros que querem curtir de domingo a domingo sem perder nenhum dia. Assim, se você é dessa forma, essa música se encaixa completamente.
Simone & Simaria feat. Alok – Paga de solteiro feliz
Para aqueles caras que pagam de solteiros felizes, no entanto, estão na maior fossa por causa da ex. Vacilou com ela, pode crer que a gata vai curtir a vida com as amigas e os contatinhos.
Jammil – Praieiro
A canção se tornou um hino dos solteiros há alguns anos, dessa forma, toca até hoje toca nas melhores baladas.
Matheus Fernandes – Sonâmbulo
Mais uma para a galera solteira que adora curtir uma farra e as vezes aparece na balada “do nada”.
Os Barões da Pisadinha – Recairei
Para aqueles que estão solteiros, no entanto, ainda correm o risco de ter uma recaída, afinal de contas, quem nunca mandou mensagem ou ligou para a ex namorada enquanto curtia uma farra com os amigos?
Thaeme & Thiago – Solteira
Para a mulherada que terminou o namoro e deu a volta por cima, se divertindo nas baladas da vida, porém, sem perder a chance de zoar aquele que foi trouxa.
Léo Santana feat. Anitta – Contatinho
Para quem ficou solteiro, entretanto, não dispensa um contatinho para aqueles momentos em que está a fim de dar muitos beijos na boca e curtir uma boa farra.
Pablo Vittar – Amor de Que
Para aquelas que não curtem se prender a ninguém, portanto, só querem aproveitar a solteirice beijando várias bocas.
Os Barões da Pisadinha – Esquema preferido
Mais uma das músicas nacionais para aqueles que curtem a solteirice, contudo, sem perder a chance de ter um esqueminha.
Márcia Fellipe feat. Jerry Smith – Quem me dera
Pra quem tá solteiro, curtindo a vida, no entanto, tem alguém com quem gostaria de ficar, essa música retrata bem a situação. As vezes queremos aproveitar, mas sempre tem uma pessoa especial que balança nossas convicções.
Ah, e se tiver mais algumas músicas nacionais que você acha a cara da solteirice, comenta aqui pra gente ok? No entanto, se quiser conhecer mais, que tal visitar o site Letras de Músicas e observar quais mais se encaixa na sua vibe!?
Terminar um namoro pode ser bastante complicado para algumas pessoas, já que envolve várias dúvidas, além da responsabilidade afetiva com a outra pessoa
Ok, já tem um tempo que você está namorando e agora você está em dúvidas se realmente quer continuar o namoro. Seja qual for o motivo, todos já passamos ou iremos passar por essa situação. Mas como terminar o namoro da maneira certa?
Término do namoro (foto: dailymail)
Terminar um namoro é algo chato, entretanto, muitas vezes inevitáveis. O ideal, caso você tenha que terminar um namoro, é que escolha pelo caminho com o menor sofrimento e com o maior respeito possível.
Você deve avaliar sua situação amorosa da seguinte forma: Resta esperança para a relação ou existem poucas esperanças?
Relacionamentos não são ciência exata e não há uma fórmula secreta para a solução dos seus problemas, mas se você se encaixa mais no grupo “resta esperança”, talvez valha a pena repensar este fim de namoro. Quem sabe uma conversa sincera e gentil consegue mudar e melhorar tudo?
Para quem se identificou mais no grupo “poucas esperanças”, vamos em frente.
Coração partido (foto: getwallpapers)
Primeiramente, vamos levar em consideração alguns fatos: se você escolheu namorar com essa pessoa, é porque provavelmente algum dia achou a interessante e achou que valia a pena compartilhar diversas atividades e horas suas com ela, bem como seu coração, sua família, seus amigos, etc. Portanto, por mais que tenham acontecido coisas desagradáveis no caminho, se ela não te sacaneou, ainda merece o seu respeito.
Terminar um namoro respeitosamente
Terminar namoro é sempre algo ruim. Além do próprio término, que já é uma situação bem chata, o que vem depois pode ser ainda mais chato. Possivelmente vocês vão sentir falta um do outro, pois já estavam acostumados com a presença e a companhia. Porém, se um namoro estava fadado ao fracasso, é melhor mesmo que tenha terminado do que tenha ficado se arrastando por meses ou até anos.
Se você já tentou conversar sobre o que te incomoda no relacionamento e ainda assim nada mudou, se cansou de tentar, estão não resta mais nada a ser feito além de terminar mesmo. Seja sincero com a pessoa, explique que não é mais o que você quer e que precisa ficar sozinho. Não seja cruel, não fale coisas que você não sente para que o momento tenso do término acabe logo. Você vai ter que passar por isso, talvez seja um pouco mais demorado do que você queria, mas lembre-se de sempre respeitar os sentimentos alheios.
Terminando um relacionamento (foto: relationshipandsexualwellness)
Também não tente mentir para poupar a pessoa de um sofrimento que ela vai ter que enfrentar eventualmente. Não é legal dar esperanças quando você tem certeza de que quer terminar e nunca mais retornar para essa relação.
Tenha em mente o que você quer
Fonte: powerofpositivity.com
Para evitar que você também sofra, tire uns dias para pensar na situação de vocês, avalie os seus sentimentos, pois muitas pessoas agem por impulso e acabam se arrependendo. Dessa forma, analise com calma para depois não ser tarde demais e você ter perdido uma pessoa bacana em sua vida.
Não enumere os defeitos do outro
Fonte: qredible.co.uk
Ao terminarmos uma relação, sempre nos sentimos cobertos de motivos para tal. Entretanto, o coração alheio é uma terra onde ninguém deve pisar. Dito isso, preste muita atenção em suas palavras durante a conversa de vocês, explique seus motivos de uma forma objetiva, sem precisar jogar na cara do outro uma lista de defeitos.
Prepare o terreno para terminar
Fonte: medium.com
As vezes é bom ir preparando o terreno para não pega a outra pessoa de surpresa e causar uma tristeza ainda maior. Tente conversar sobre passarem mais tempo com os amigos e outras coisas do gênero. Demonstrar que está tudo bem, por mais que não esteja, vai deixar seu ex amor confuso com sua atitude.
Mantenha a compostura
Fonte: theurbanhowl.com
Muita gente lida mal com o término de uma relação. Alguns choram, gritam, se humilham para não serem deixados, no entanto, é preciso ter muito jogo de cintura e saber lidar com isso mantendo uma postura firme, contudo, sem faltar com o respeito devido.
Posso apelar para meios tecnológicos?
Fonte: totesnewsworthy.com
Para terminar, encare como algo a ser feito pessoalmente, a não ser que isso não seja mesmo possível, no caso, por exemplo, de você ou a pessoa estar fazendo um intercâmbio de meses, morar em outro estado ou algo do tipo. Aí sim, você pode entrar em contato via Skype ou ligar para a pessoa, mas não use o Facebook Messenger nem o Whatsapp, por favor, né!?
E se a pessoa estiver viajando só por alguns dias?
Tome vergonha na cara e espere a pessoa voltar. Você não vai morrer se esperar mais alguns dias. Uma notícia desse tipo pode estragar o passeio de qualquer pessoa.
Concluindo:
Lembre-se sempre de se colocar no lugar da pessoa. Você não gostaria que mentissem, te dessem falsas esperanças ou colocassem a culpa em você, certo? Então tente tratar a pessoa como você gostaria de ser tratada se estivesse no lugar dela. Desejamos boa sorte!
DICA EXTRA: Caso queira engatar um novo relacionamento (ou só uma distração mesmo), veja nossas dicas para se dar bem no Tinder.
Já imaginou conseguir melhorar a concentração nos estudos? Saiba que, agora você pode aprender como, através de algumas dicas.
Fonte: Pinterest/Reprodução
Isso fará com que você, além de se concentrar mais, mude a sua percepção quando o assunto é como estudar e de que forma. Sem contar nos resultados que pode chegar.
Para isso, comece tendo uma rotina de estudos. descubra qual é o seu melhor horário quando o assunto é rendimento e foque nele. Pois, caso veja que, de manhã, rende mais, comece a acordar mais cedo e ir dormir também mais cedo. isso fará com que você tenha a mesma quantidade de horas de sono, mas, ao mesmo tempo, que você renda mais.
Porque, quando for ler, se habitue a escrever junto. Isso porque, só a leitura não é tão eficaz quanto quando, além de lermos, escrevemos aquilo que se entendeu sobre. Se preferir, no lugar de apenas escrever, opte pelos famosos resumos ou esquemas. Eles proporcionam diversas possibilidades. E, de preferência, esqueça as ideias de fazer tudo pelo computador. Anotações à mão proporcionam bem mais resultados quando o assunto é melhorar a concentração.
Sabe aquelas distrações/interferências? Como olhar o celular, conversar? Pois, esqueça. É claro que você precisa estipular horários de pausa, eles são essenciais. Mas, nada de ficar parando toda hora para fazer outra coisa ou então, não terá resultados. Considere a hora do estudo como sagrada.
Melhorar a concentração com as dicas certas
Fonte: Pinterest/Reprodução
Quando optar pelos mapas mentais e esquemas de resumos, para melhorar a concentração, opte por usar cores diferentes para anotações específicas. Exemplo: tudo que for muito importante será feito de azul. Grife informações. Circule.
Caso possa escolher, para melhorar a concentração, o melhor é estudar sozinho. Em um primeiro momento, a ideia de estudar em grupo com certeza pode parecer muito mais atrativa, mas, a pessoa acaba se dispersando muito mais. Lembre-se de, sempre que possível, ir revisando a matéria já vista. Faça um esquema de horários e dias para isso. Ou então, você vai estudar e depois acabar esquecendo.
Deixe o seu espaço de estudo o mais organizado possível e faça isso, de preferência, em momentos em que não estiver estudando. Porque assim, você ganha tempo.
Sempre esteja bem fisicamente. Pois, isso fará com que o seu psicológico, esteja da mesma forma: saudável. Caso consiga, entre os horários de estudo, também com o foco de melhorar a concentração, faça caminhadas ou outras atividades físicas de sua preferência.
Assim, tenha espécies de rituais diários. Com hora para tudo. Ler, escrever, estudar determinada matéria, fazer intervalo, comer, se exercitar. Isso fará com que, os seus resultados sejam excelentes e melhorar a concentração não seja mais um desafio. Pois, teste e descubra todos os benefícios que esta prática te proporcionará. Lembrando que, as dicas valem para todas as idades e níveis de exigência de estudos e concentração.
Melhores dicas de limpeza para solteiros. Dicas para você tirar manchar, remover mofo e cheiros desagradáveis
Limpar a casa pode ser uma habilidade que você não domina, algumas pessoas recebem críticas quando se trata de tarefa domésticas. No entanto, a parte boa é que temos várias dicas úteis para quem deseja aprender os altos e baixos de uma boa limpeza doméstica.
Com uma casa limpa você pode encontrar seus pertences facilmente. Portanto, é importante ter suas roupas guardadas no guarda-roupa e não acumuladas em cima de cadeiras ou no chão. Assim, sua casa terá um cheiro fresco, com menos germes ou bactérias, além de impressionar suas visitas.
Removendo manchas
Fonte: aviararealestate.net
Mofo – use 1 litro de água e 1 litro de água sanitária, esfregue com um pano úmido e espere secar.
Manchas no sofá – Umedeça um pano com uma solução de água gelada e meio copo de vinagre, esfregue no local e logo após passe um pano seco.
Gordura de roupa – Espalhe talco em cima da mancha de gordura para que ela seja absorvida. Deixe por um tempo e lave com água e sabão normalmente.
Molho de tomate – Deixe o local manchado umedecido, coloque amido de milho e deixe secando. Depois remova com uma escova e faça a lavagem com água e sabão.
Tirando o mau cheiro
Fonte: storifygo.com
Geladeira – Coloque um pedaço de carvão dentro da geladeira ou uma xícara cheia de pó de café por algumas horas e você vai sentir a diferença.
Cozinha – Use um recipiente com um pouco de vinagre no lugar mais alto que puder. Essa substância ameniza maus odores que são liberados no preparo de alimentos.
Colchão – Misture 1 xícara de cada ingrediente a seguir: água, vinagre branco, álcool e desinfetante. Borrife de forma generosa em todos os lados do colchão e deixe secar, se puder deixe exposto ao sol quando secar.
Micro-ondas – Corte meio limão e adicione o suco dele em meio litro de água, aqueça na potência máxima por três minutos.
Truques de limpeza
Fonte: nextinsurance.com
Limpando o ferro de passar – Faça uma mistura de meio copo de vinagre e meio copo de água no forno ainda morno.
Limpar panelas antiaderentes – Utilize uma xícara de água, meia xícara de alvejante e duas colheres de bicarbonato, ferva na panela por poucos minutos e lave normalmente.
Limpando ferrugem – Aplique refrigerante a base de cola e friccione com um pedaço de papel alumínio, mas cuidado ao manusear o papel para não cortar seus dedos. Portanto, aconselhamos que você use luvas para o procedimento.
Rejunte – Use a solução: bicarbonato de sódio + detergente + vinagre + água. Crie uma pasta com bicarbonato e vinagre e esfregue os rejuntes, depois remova todos os resíduos do que você aplicou com água e detergente.
Evitando o mofo
Fonte: nextinsurance.com
Armários da cozinha – Coloque um recipiente com pedaços de carvão ou giz no local mais profundo do armário, isso evita o excesso de umidade nesse local que fica na maior parte do tempo fechado.
Guarda-roupa – Guarde um pedaço de giz no cantinho da gaveta, ele terá a função de absorver a umidade.
Móveis – Primeiramente evite que seus móveis fiquem totalmente encostados nas paredes e tente manter a local arejado na maior parte do tempo.
Truques valiosos
Fonte: everydayhealth.com
Gelar cerveja mais rápido – Use o isopor que você armazena a cerveja com gelo e adicione sal e álcool, dessa forma, em cerca de três minutos a sua cerveja já estará gelada. Não esqueça de higienizar a latinha para não ficar aquele gosto salgado.
Rapidez na faxina – Pegue a sua vassoura e envolva as cerdas com uma meia de seda fora de uso, a poeira tem uma adesão maior ao tecido, sendo assim, isso vai agilizar a limpeza.
Desentupindo a pia – Despeje quatro colheres de bicarbonato de sódio no ralo, meia xícara de vinagre e finalize jogando água fervendo, desentope perfeitamente.
Desentupindo a privada – Vede o assento com uma sacola plástica, ou aquele papel filme que utilizamos para vedar recipientes, e dê descarga. Essa vedação aumentará a pressão e fará desentupir a privada.
Fazendo compras – Atualmente existem aplicativos para compras de supermercado, use aplicativos com listas de supermercado, eles têm ferramentas que indicam se os preços dos produtos são justos.
Enfim, essas foram as melhores dicas de limpeza que você poderia encontrar. Com certeza, agora que você conhece esses truques, sua vida doméstica vai se tornar muito mais fácil.
